Heyy
Guap@s como andan?, espero que super bien, el día de hoy hablaremos sobre el descontrol
emocional y es que es muy común que estemos bien y de repente tenemos millones
de emociones en un mismo mes o semanas y creemos que es un problema, pero no lo
es, al contrario, es muy normal y a todos nos ha pasado.
Yo
tuve esta semana esto , lunes fue inicio de semana y me gusto ese día , me reí
, estaba feliz , martes también fue un bonito día , miércoles de igual manera,
jueves me divertí mucho , fue un gran día , pero también me canse mucho y el
viernes todo mal , me sentía mal ,no dormí bien , no sentía con ánimos de nada
, me dolía la cabeza , y me enferme , me
lastime la cadera así fue siendo todo un desastre y me pregunto que esta
pasando y que hice mal que ahora de repente todo bien y después todo mal y yo
no había hecho nada es que esto es vivir.
La
vida n puede ser perfecta, se imaginan que siempre todo fuera perfecto, seria
increíble, pero también aburrido, porque tenemos que vivir todas las emociones,
debemos aceptar las cosas que nos pasado y se que veces nos estresan, avece sentimos
que no saldremos de un problema, que llagaremos a donde queremos, que todo se
empieza a complicar y nos ponemos mal. Pero si no viviéramos esto, no
aprenderíamos, porque todo lo que pasamos nos deja una enseñanza y esto también
es estar viviendo y debemos aceptarlo.
Como salimos de esto:
Lo
primero que tenemos que hacer es aceptar es que estamos teniendo un bajo
emocional , y que aun que todo en su momento parezca un caos va a pasar y
saldrás de esto , solo necesitas tomarte el tiempo , acepta que no todo debe
ser perfecto , acepta lo malo como un aprendizaje y quédate con lo bueno , haz
lo que te gusta hacer , sal , distráete , piensa en positivo , date el tiempo
de consentirte, haz tu comida favorita, ponte a ver tus películas favoritas ,
escucha la música que tenta te gusta , baila , canta , sal hacer ejercicio y
veras como todo se empieza a ordenar y vuelve hacer como antes . porque de esto
se trata la vida, caernos, sacudirnos y volver a intentarlo.
Recuerda
que vivir las emociones está bien y solo estamos de paso n esta vida, disfrútala.
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