Desorden Emocional 

Heyy Guap@s, ¿cómo andan?, como ya vieron el titulo hoy hablaremos del desorden emocional y todo lo que esta trae consigo. Para empezar

¿Qué es un desorden Emocional? Es una inestabilidad que se da de momento y es que por un momento podemos estar super bien y de la nada todo esta mal, las cosas que creíamos que iban bien de repente se ponen mal y no las podemos manejar y experimentamos diferentes emociones en un día.

Pero tranquilos amigos, no crean que estas loc@s, por que lo primero que nos dicen cuando experimentamos esto, es que estamos mal que deberíamos medicarnos o cosas así, pero heyy está bien, porque al final estamos viviendo nuestras emociones, pero mucho ojo ahí eh lo importante es saber cómo salir de aquí.

¿Cómo saber que estoy pasando por un desorden Emocional? Bueno primero que nada esto sucede cuando se viene problemas que creíamos tener en control , como por ejemplo en tu trabajo o escuela , crees llevar todo bajo control , todos tus asuntos , y vez todo bien , pero de un día para otro, te empiezan a regañar, a esto agrégale que tenias una cita de trabajo o algo así y no puedes asistir , te enfermas , tu pareja se pele a contigo o problemas familiares empiezan  y aquí es cuando no podemos , entramos en un colapso emocional , empezamos a preguntarnos que hicimos mal , que tal vez el problema somos  nosotros , te dan ganas de llorar  por que no sabes como salir de esas situaciones , creemos que no contamos con nadie , que nadie realmente esta contigo , te sientes cansado mentalmente y no vez solución a nada , muchas personas hasta caen en depresión y es que esto si pasa amigos y es muy normal por que no somos perfectos y nada nunca puede mantenerse en perfectas condiciones , pero aquí lo importante es saber cómo salir de ahí.

¿Cómo salgo de un colapso emocional? Para empezar escribir nos va ayudar mucho , el escribir es la mejor manera para liberarnos de todo ,yo escribo y de verdad que eso me ayuda , el hablar de lo que nos pasa con alguien también nos ayuda , a veces creemos que no pero si ayuda y no saben cuanto , el salir a caminar y sobre todo analizar si lo que nos tiene así vale la pena, analizar por que salió mal las cosas , después buscar una solución, como voy arreglar esto , que puedo hacer para que no vuelva a suceder y principalmente querido amig@ ponerte a pensar si realmente vale la pena que te este afectando de esa manera, el hacerte esa pregunta cambiara muchas cosas y veras que entenderás muchas otras.

Así que amig@ si estas pasando por esto, quiero que sepas que no estas sol@ y que nada es permanente, todo pasa y todo dejara de atormentar y de doler, aunque ahorita no lo veas así, pasara…. yo creo en ti.