domingo, 16 de octubre de 2022

Somos Temporales


Heyyy Guap@s ,cómo andan , espero que super bien.como ya vieron el título hoy hablaremos de ,que nadie es temporal.

Nadie se queda para siempre, y es que Las personas duran segundos, otros con buen destino minutos y otros años pero sin más un día se van, sin entenderlo, sin explicaciones se están yendo, y los ves más a lo lejos, pequeños, minúsculos, hasta desconocerlos y aveces es muy complicado entender esta parte ,por qué nos encariñamos ,por qué llegamos amar a las personas ,pero esto es parte de la vida y es vivirla . vuelven extraños esos que te pertenecieron, se van yendo los recuerdos ,hasta que un día ya nos olvidamos de ellos ,Pero conlleva un gran trabajo.

Te das cuenta que a veces «para siempre » es una mentira que se creyeron, o te creíste, así van las amistades que se pierden, que dejan las tardes de complicidad y las vivencias más fuertes en un olvido.

Las personas duran cuando eres perfecto, cuando a veces todo es color de rosa ,pero cuando las cosas cambian suelen irse y no ,no es tu culpa no te culpes , por qué lo primero que hacemos es culparnos a nosotros mismo y nos sentimos como un problema y no es así .



Así que deja ir y sigue ,por qué si retires esto solo te estarás dañando a ti y créeme que amarte no es permitir esto.

Todos somos temporales, duramos una noche, un día, dos, a veces veinte, duramos lo que duran las clases, lo que duran las cenas, lo que duran los mensajes; algunos, los valientes, se arriesgan y duran periodos largos, pero cuando el tiempo ocurre y la distancia se apodera, irrumpe el olvido, saquea al amor prometido, nos despoja de los besos, las risas, los recuerdos y ese simbolismo que había hallado en el otro.



viernes, 14 de octubre de 2022

Las pases con tu pasado


Heyy Guap@s, como anda, espero que realmente bien. y como ya vieron el título hoy hablaremos de hacer las paces con el pasado y como levar esto acabo.

Estar tan oprimidos en el pasado es una de las cosas más comunes, pero también es una de los procesos más difíciles para superar. Y es que muchas veces estamos recordando todo lo malo que paso en nuestro pasado, nos la pasamos creyendo que no hay salida.

Pero lo primero que tienes que haces, es aceptar que todo es para tu bienestar y es que no puedes seguir con tu presente, si no dejas ir a tu pasado. Así que abraza tu pasado, perdónalo, y haz las paces con él, para poder seguir bien con tu presente y poder tener el futuro que quieres.

Lo primero que tienes que hacer es perdonarte a ti, por permitir que tu pasado te siga afectando, después perdonar a los que te hicieron daño y se que eso es lo mas difícil, pero si no lo haces solo estarías reteniendo un dolor en tu vida y te harás daño a ti misma. tal vez al momento de hacer esto te den ganas de llorar, te de coraje, sientas odio y sientas que no puedes y es normal, porque es un proceso difícil. Pero tienes que ser valiente y enfrentar tu pasado y sabes que después de esto podrás continuar con tu vida tranqui@.

Tienes que soltar y liberarte, así que te dejare algunos pasos que puedes seguir:

*Aceptar que ya paso y que no ha manera de revertir lo que sea que te pasara

* vivir las emociones que sentiste en el momento, y como te sientes ahora, te sirvió para crecer como persona, que sientes ahora y sobre todo te sigue afectando

*Analiza todo lo que has avanzado, has crecido como persona, te convertiste en una mejor versión de ti o te quedaste estancado en el pasado.

*perdonar es lo más importante, primero perdónate a ti, por dejar que lo que te paso en tu pasado te siga afectando, perdona a las personas que te hicieron daño y sé que es la parte más difícil del proceso, por que sientes que no vas a poder, por que no puedes, o tienes miedo, pero tranqui@, toma un respiro y hazlo, en esta parte del proceso puedes escribir eso te ayudara mucho.

*deja ir, cuando perdonas, te perdonas, ya no vuelvas a recordar lo malo que paso, deja ir eso y empieza trabajar en ser feliz y veras que todo va mejorar y empezaras a ser feliz.

Así que, si estas estacad@ en tu pasado, quiero que sepas que es el momento correcto para hacer las paces con tu pasado y recuerda que no estas sol@.

 


 playlist para ti

martes, 11 de octubre de 2022

La mentira de las redes sociales

 

La mentira de las redes sociales

Heyyy Guap@s, ¿cómo andan?, Como ya vieron el título, hoy hablaremos del dilema de las redes sociales.

Las redes sociales son un gran dilema, y afectan tantas cosas, empezando por personas felices, creemos que todos son felices y es por que todos suben fotos de sus buenos momentos, pero la realidad es completamente otra.

Hemos visto, personas twittear que esta en su mejor etapa, en la vida real la esta pasando muy mal, vemos gente riendo, cuando están pasando por un problema emocional, y eso son las redes sociales.

Otro dilema son las ideas de los cuerpos perfectos, vemos que para ser perfect@ debes ser delegada, debes de tener una piel super bonita, debes vestirte a la moda, y entonces la gente que hace ante esto?, se compara, nadie quiere subir una foto siendo realmente ellas.

Nadie se atreve a contar por lo que está pasando, no se habla de las enfermedades mentales en las redes, porque se supone que somos felices en ellas, tenemos la vida perfecta, la familia perfecta, la pareja perfecta, los amigos perfectos y queremos que todos crean que hasta nosotros somos perfectos. Y es ahí cuando entramos en un dilema, cuando nosotros por un problema no es tan difícil decirlo, porque creemos que somos los único que estamos pasando por un mal momento, cuando estoy segura que miles de personas pasan día a día por un mal momento, pero nadie es capaz de contarlo.


Subimos lo mejor de nosotros y esta bien que queramos enseñar nuestros mejores momentos, pero cuando también empecemos a normalizar contar que estamos pasando por algún momento o proceso, todos empezaremos a ser mas reales y nos daremos cuenta que nadie es perfecto que ninguna persona es perfecta.

Cuando normalicemos subir fotos de nosotros mismos siendo nosotros, tal y como somos, y la gente deje de comentar cosas hirientes hacia otros, tofos nos aceptaremos, todos tendremos el valor de ser nosotros.

Dejemos de querer ser como otros, no traten de ser perfectos, amate y se tú que las criticas siempre van a estar, pero depende de nosotros si queremos tomarlas o simplemente dejarlas ahí. La gente jamás va estar contenta con nada, y es que, si eres Llenita, te dirán gorda, si eres Delgada te dirán anoréxica, si eres alto eres una jirafa, si eres de estatura pequeña eres un enano, si tienes el cabello de color natural, eres muy simple, si te pintas el cabello eres falsa o tratas de ser quien no eres y así seguiríamos con más comentarios negativos. A lo que yo te digo amate tal y como eres, sube las fotos como a ti te gusten no quieras encajar en la sociedad, no quieras ser alguien que no eres, si estas pasando por un mal momento y lo quieres compartir, compártelo con tus amigos y cuando empecemos hacer esto, seremos mas reales y dejaremos de ser la perfección que tratamos de trasmitir por las redes sociales.


Amate y deja de compárate con otras personas.



 

domingo, 9 de octubre de 2022

Es Posible

 


Heyy Guap@s cómo andan?, espero que muy bien.

Hoy andamos un poco motivados y hablaremos de “Todo es posible en esta vida”, así que aleja toda esa negatividad de aquí e iniciemos estoó.

Es posible, cuantas veces nos hemos dicho esa palabra, yo creo que muy pocas no son así, y es que vivimos creyendo que todo es difícil, que todo es posible para otros, pero para nosotros es imposible. Todos tenemos metas, sueños o queremos tanto algo, y lo primero que se nos viene a la mente, es decir: ES IMPOSIBLE, ya sea por que crees que tienes una pésima suerte, crees que no eres lo suficientemente valiente para ir por ellos, por que lo ves muy lejos de tu alcance, pero déjame decirte que nada es imposible solo es cuestión de ti, y también cuanto es que quieres ese sueño o cosa. por que cuando tu de verdad amas eso o quieres eso haces lo que sea para obtenerlo, luchas hasta conseguirlo.

Así que primero replantéate, de verdad quieres cumplir ese sueño y si después de replanteártelo tu respuesta es sí, ve por ello.

La edad es un número, nunca es tarde para ir por lo que realmente quieres, no importa nada cuando de verdad amas algo. Así que yo estoy segura que sea lo que sea que           quieras en este momento lo vas a lograr y tranquil@ si ahorita vez eso demasiado lejos, ve escalón por escalón hasta obtenerlo.

Lo primero que necesitas es creer en ti y pensar que es posible, nunca es tarde, así que si tu tenías un sueño o una meta y la dejaste. Hoy te digo que te des la vuelta y regrese por ello, ve por eso que no terminaste, no importa si te tropiezas mil veces, aprende de cada tropiezo y vuelve a iniciar que de esto se trata la vida, de equivocarnos, pero aprender de esto e iniciar otra vez. No importa si nadie cree en ti, si nadie te apoya, si te dicen que dejes eso aun lado, no le hagas caso a esos comentarios queridos amigos, te tienes a ti y eso es suficiente.



Cuando empieces a creer en ti y que todo es posible, vas a lograr todo lo que quieras.



viernes, 7 de octubre de 2022

Vivimos callados

 


Heyyy Guap@s, ¿cómo andan?, espero que muy bien.

Como ya vieron el titulo hoy hablaremos de un tema bastante común y es “VIVIMOS CALLADOS”, y es que vivimos creyendo que decir lo que sentimos o lo que nos pasa está mal, cuando en realidad no es así, esto nos pasa mas cuando la estamos pasando mal, no queremos nadie sepa lo que tenemos, nos aislamos y es porque no queremos demostrar debilidad o que nos juzguen por sentirnos así. Pero en realidad es algo común, todos nos sentimos tristes, todos pasamos por problemas, todos lloramos, y si es que algunos son mas sensibles y demuestran mas sus sentimientos y lloran más. Pero eso que existe alguien que no sienta y llora es una completa mentira.

Yo soy una persona más fría y no suelo llorar, pero eso no quiere decir que no sienta o que no me lastimen algunas cosas, solo no se demostrarlo y me gusta pasarlo sola, no me gusta contar lo que me pasa, yo la verdad prefiero escribirlo y salir yo de ahí.

Amig@s hablar ayuda, solo tienes que encontrar a la persona correcta y si es que no confías en nadie para contárselo, te recomiendo que escribas eso te ayudará mucho y será mas liviano el proceso, pero debemos de romper con la cadena de vivir callados, no te calles si te sientes triste, si sientes que nada esta funcionando, si tienes problemas, si estas pasando por un proceso háblalo.



Mucha gente creé con la mentalidad de que es mejor guardarse las cosas, pero no saben el daño que se hacen, por que somos seres humanos y va llegar el momento donde no podamos mas con lo que sentimos y nos podemos enfermar realmente grave y va ser difícil recuperarnos, así que empieza hablar lo que sientes, si algo no te gusta háblalo, si algo te está atormentando háblalo, escribe si es necesario. Dejemos de vivir callados y cuando empecemos hacer esto nos daremos cuenta que todos tenemos sentimientos y todos tenemos problemas, pero decirlo no te hace débil, al contrario, te hace valiente. Por que las personas valientes son las que enfrentan sus emociones, enfrentan el problema. Así que si tu no te guardas tus emociones y sentimientos ere muy valiente y si eres de las personas que se lo guardan quiero que sepas que no eres débil y que no eres la única persona que está pasando, por lo que sea que este pasando. Así que enfrenta esto y sal adelante no estas sol@.




 

miércoles, 5 de octubre de 2022

Tenemos que dejar ir

Heyyy Guap@s, ¿cómo andan?, como ya vieron el título hoy hablaremos de dejar ir y no precisamente nos referimos a una persona o algo así. Muchas veces no dejamos ir un sentimiento.

Dejar ir duele y es normal y es que nos acostumbramos mucho a algo y cuando eso se va o simplemente deja de existir nos es difícil y creemos que jamás podremos superar esto o soltarlo. Así que amigos hoy les vengo a dar algunos tips.



Lo primero que tenemos que hacer es aceptar que las cosas no son eternas y las personas menos, no quedarnos ahí, no te aferres a nada, ni a nadie, eso solo te lastima a ti , eso te va a pesar siempre y no sabes el gran daño que te haces, los sentimientos también son así , no te culpes siempre , tienes que dejar ir ese sentimiento de miedo , de tristeza , de culpa. Nadie nace sabiendo como soltar algo y es que no nos lo enseñan en ningún lado, eso se aprende con las experiencias de la vida y es que hay tantas personas que no pueden dejar ir a alguien por creer que dependen de ellas, que creen que si no las tienen no pueden vivir y claro que se puede. Esto es un proceso y debes vivirlo , lo primero que debes hacer es aceptar que la persona se fue, que aun vives , respiras y puede que si , te va a doler el no verla y hablar con ella/e , pero después te acostumbraras y lo peor que puedes hacer en esos momentos es remplazar , eso no lo hagas , porque terminas lastimándote tú y terminas lastimando a otra persona, tomate tu tiempo antes de intentar algo con alguien mas , estar solo algunas veces hace bien, sal con tus amigos , conoce nuevas personas , pero no quieras reemplazar a alguien, eso nunca funciona.

Recuerda que soltar y avanzar es parte de amarte como persona y que si te aferras a alguien o algo terminaras mal, escribe lo que sientes , escribe una carta a esa persona o esa emoción y rómpela , y tómalo como una despedida , después de esto sal , toma aire , date un baño o haz lo que mas te gusta y si necesitas llorar , llora , solo recuerda que después de hacer esto no hay vuelta atrás y no debes darte la vuelta y volver abrir una herida , perdona a esa persona ay perdónate a ti y vuelve a continuar , que de eso se trata la vida , volver a comenzar las veces que sean necesarias.  





lunes, 3 de octubre de 2022

 Desorden Emocional 




Heyy Guap@s, ¿cómo andan?, como ya vieron el titulo hoy hablaremos del desorden emocional y todo lo que esta trae consigo. Para empezar

¿Qué es un desorden Emocional? Es una inestabilidad que se da de momento y es que por un momento podemos estar super bien y de la nada todo esta mal, las cosas que creíamos que iban bien de repente se ponen mal y no las podemos manejar y experimentamos diferentes emociones en un día.

Pero tranquilos amigos, no crean que estas loc@s, por que lo primero que nos dicen cuando experimentamos esto, es que estamos mal que deberíamos medicarnos o cosas así, pero heyy está bien, porque al final estamos viviendo nuestras emociones, pero mucho ojo ahí eh lo importante es saber cómo salir de aquí.

¿Cómo saber que estoy pasando por un desorden Emocional? Bueno primero que nada esto sucede cuando se viene problemas que creíamos tener en control , como por ejemplo en tu trabajo o escuela , crees llevar todo bajo control , todos tus asuntos , y vez todo bien , pero de un día para otro, te empiezan a regañar, a esto agrégale que tenias una cita de trabajo o algo así y no puedes asistir , te enfermas , tu pareja se pele a contigo o problemas familiares empiezan  y aquí es cuando no podemos , entramos en un colapso emocional , empezamos a preguntarnos que hicimos mal , que tal vez el problema somos  nosotros , te dan ganas de llorar  por que no sabes como salir de esas situaciones , creemos que no contamos con nadie , que nadie realmente esta contigo , te sientes cansado mentalmente y no vez solución a nada , muchas personas hasta caen en depresión y es que esto si pasa amigos y es muy normal por que no somos perfectos y nada nunca puede mantenerse en perfectas condiciones , pero aquí lo importante es saber cómo salir de ahí.



¿Cómo salgo de un colapso emocional? Para empezar escribir nos va ayudar mucho , el escribir es la mejor manera para liberarnos de todo ,yo escribo y de verdad que eso me ayuda , el hablar de lo que nos pasa con alguien también nos ayuda , a veces creemos que no pero si ayuda y no saben cuanto , el salir a caminar y sobre todo analizar si lo que nos tiene así vale la pena, analizar por que salió mal las cosas , después buscar una solución, como voy arreglar esto , que puedo hacer para que no vuelva a suceder y principalmente querido amig@ ponerte a pensar si realmente vale la pena que te este afectando de esa manera, el hacerte esa pregunta cambiara muchas cosas y veras que entenderás muchas otras.




Así que amig@ si estas pasando por esto, quiero que sepas que no estas sol@ y que nada es permanente, todo pasa y todo dejara de atormentar y de doler, aunque ahorita no lo veas así, pasara…. yo creo en ti.

¿Los celos son una enfermedad?

Hey Guap@s ,como andan. Espero que súper bien el día de hoy hablaremos si realmente los celos son una enfermedad. Los celos son una emoción ...